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J’ai appris de mes erreurs

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Je parle souvent d’entraînement « intelligent ». Ce n’est pas pour dire que les gens sont bêtes, c’est surtout comparé à ce que je faisais avant… quand je m’entraînais pour mes premiers Ironman. Avant je faisais tout sauf m’entraîner intelligemment. Alors si je peux partager ce que j’ai appris de mes erreurs.. Je pensais que : 1-…

Mais pourquoi tant de sport ?

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Je suis tombée dedans quand j’étais petite, certains m’appellent même Obélix (charmant!:)). C’est donc grâce à mes parents, grâce aux gens que j’ai rencontrés, qui m’ont donné envie ( mes entraîneurs de natation, de course à pied, des athlètes, des clubs, ..) mais surtout des sourires. Même si j’ai toujours eu l’habitude de faire de la…