Après une saison chargée l’an passé, j’avais décidé d’hiberner pour la nouvelle année. Mais finalement, une envie de marathon m’a pris, alors que pourtant je suis plutôt adepte de l’aventure et des courses funs… Non pas que le marathon ne soit pas fun, mais globalement un entraînement de 2h30 sur du plat à regarder mes…
Pas de manche de coupe du monde de raid en 2017 ? Pour 2017, j’avais décidé de faire un peu plus léger au programme. Pas de manche de coupe du monde avec le Team FMR parce que c’est quand même fatiguant de faire une course sans dormir pendant 90h.. pas d’IRONMAN ou de triathlon long…
Après une année plutôt tournée raid et triathlon, j’avais prévu de la terminer avec du trail. Mais pas n’importe lequel. Ca fait bien 4 ans que je rêvais de faire la diagonale des fous. Alors je me suis préparée sur un fond d’entraînement triathlon et raids jusqu’en août, beaucoup de repos entre août et septembre…
New place, new job, new life ! En fait non pas vraiment.. mais si quand même. Pour ceux qui me suivent, vous avez dû rester à Lille, B’TWIN, la femme et le vélo c’est compatible, entre les champs de patates, la pluie et les collègues trop sympas (heureusement qu’ils étaient là !) . Et finalement, j’ai…
On s’était bien dit qu’en choisissant l’IRLANDE comme destination de manche de coupe du monde de raid aventure, on aurait des conditions compliquées..Elles l’ont été, plutôt même TRES compliquées, obligeant les organisateurs de la course à changer les parcours. Présentation de l’équipe Clément c’est notre orienteur en chef. Ce Chambérien aux grands bras est fort partout,…
Dans une semaine, j’attaque la deuxième partie de saison. Ou la 2e saison de l’année, je ne sais pas vraiment… Enfin je dirais plutôt « on » ! Car après 6 premiers plutôt lights (Les chemins du Soleil, Interlac trail de 80 km, Raid EDHEC, Xterra Belgique, Championnats de France de Raids, Championnats de France de triathlon…
@photo Cyril Crespeau Le mois de mai est souvent chargé du côté des raids, triathlon, trails, etc… Comme a mon habitude, j’aime varier les plaisirs. Alors j’ai commencé le mois de mai avec du VTT, je continue avec un trail, et je finis avec un raid. Les Chemins du Soleil, Raid VTT : 3…
Alors non non, je ne suis pas triathlète ou sportive professionnelle. Ce serait mon coach Yves Le Moigne (Cayambe Sport) qui serait content ! Mais j’essaie quand même de m’entraîner (en déplacement, on va dire qu’à part courir le matin très tôt il n’y a pas grand chose d’autre que je peux faire !) Avec le…
Je vous parlais du 0 drop dans un précédent article. Ici je vous parle de ma chaussure de trail préférée. Alors pas seulement car elle est 0 drop, mais cette donnée doit sans doute y contribuer. Légèreté et confort La première impression, c’est bien sa légèreté. Je suis habituée à privilégier des chaussures plutôt…
Pour ceux qui ne sont pas des habitués de ce langage : quand vous courrez, quelle est la partie du pied qui touche le sol en premier ? Pour ma part, j’ai changé avec le temps et les blessures. Et je change aussi avec les distances et le type d’effort (triathlon, raids, etc…) aujourd’hui. Si nous ne sommes…
Je vais vous avouer quelque chose : courir en ville ou dans un endroit un peu moche, le plus longtemps ou le plus vite possible, seule et sans objectif de séance particuliers ne m’a jamais vendu de rêve. Au contraire, ça a été la source de quelques unes de mes blessures, de ma non-progression, et…
Voici 4 conseils pour enlever les barrières à ceux qui voient le triathlon comme un sport qu’ils ne pourront jamais faire car ils ne savent pas nager. Mais savez-vous qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre ? -Quelle nage ? En triathlon, toutes les nages sont autorisées : que ce soit la brasse, le dos…
Quand Lucie m’a demandé « Quels conseils donnerais tu à un débutant qui se met au triahlon »?, j’ai de suite revu les éternels nouvelles têtes à l’entrainement de septembre et qui, malheureusement, ne sont plus présentes quelques mois plus tard ! Pourquoi ? Blessures, renoncement devant l’ampleur du chantier, sacrifices trop grands,les raisons sont nombreuses… Et…
Je parle souvent d’entraînement « intelligent ». Ce n’est pas pour dire que les gens sont bêtes, c’est surtout comparé à ce que je faisais avant… quand je m’entraînais pour mes premiers Ironman. Avant je faisais tout sauf m’entraîner intelligemment. Alors si je peux partager ce que j’ai appris de mes erreurs.. Je pensais que : 1-…