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Ma diagonale des fous – Trail de 167 km, 9700 m D+

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Après une année plutôt tournée raid et triathlon, j’avais prévu de la terminer avec du trail. Mais pas n’importe lequel. Ca fait bien 4 ans que je rêvais de faire la diagonale des fous. Alors je me suis préparée sur un fond d’entraînement triathlon et raids jusqu’en août, beaucoup de repos entre août et septembre…

Victoire du Team French Mountain Raideurs en Irlande

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On s’était bien dit qu’en choisissant l’IRLANDE comme destination de manche de coupe du monde de raid aventure, on aurait des conditions compliquées..Elles l’ont été, plutôt même TRES compliquées, obligeant les organisateurs de la course à changer les parcours.   Présentation de l’équipe   Clément c’est notre orienteur en chef. Ce Chambérien  aux grands bras est fort partout,…

Conseils pour débuter le triathlon

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Quand Lucie m’a demandé « Quels conseils donnerais tu à un débutant qui se met au triahlon »?, j’ai de suite revu les éternels nouvelles têtes à l’entrainement de septembre et qui, malheureusement, ne sont plus présentes quelques mois plus tard ! Pourquoi ? Blessures, renoncement devant l’ampleur du chantier, sacrifices trop grands,les raisons sont nombreuses… Et…

J’ai appris de mes erreurs

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Je parle souvent d’entraînement « intelligent ». Ce n’est pas pour dire que les gens sont bêtes, c’est surtout comparé à ce que je faisais avant… quand je m’entraînais pour mes premiers Ironman. Avant je faisais tout sauf m’entraîner intelligemment. Alors si je peux partager ce que j’ai appris de mes erreurs.. Je pensais que : 1-…

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