Quand Lucie m’a demandé « Quels conseils donnerais tu à un débutant qui se met au triahlon »?, j’ai de suite revu les éternels nouvelles têtes à l’entrainement de septembre et qui, malheureusement, ne sont plus présentes quelques mois plus tard ! Pourquoi ? Blessures, renoncement devant l’ampleur du chantier, sacrifices trop grands,les raisons sont nombreuses… Et…
Archives for décembre 2015
Depuis Embrun, il ne s’est rien passé ?
J’ai appris de mes erreurs
Je parle souvent d’entraînement « intelligent ». Ce n’est pas pour dire que les gens sont bêtes, c’est surtout comparé à ce que je faisais avant… quand je m’entraînais pour mes premiers Ironman. Avant je faisais tout sauf m’entraîner intelligemment. Alors si je peux partager ce que j’ai appris de mes erreurs.. Je pensais que : 1-…
Quel matériel pour mon 1er triathlon ?
Vous pouvez tester un premier triathlon sans investir énormément, pour savoir déjà si ça vous plaît ! Ensuite, il y aura des choses à améliorer sans doute ! 1-Natation Une combinaison : mes premières étaient des combinaisons de planche à voile Decathlon(30 € même pas car c’était du 14 ans..). La combinaison n’est même pas…
Le triathlon, c’est pour tout le monde !
J’entends souvent des gens exprimer leur intérêt pour le triathlon, mais certaines idées les empêche de se lancer. Alors voici déjà quelques idées fausses que certains peuvent avoir. 1- Il existe tous types de triathlons pour les adultes : Du format S ou découverte (500m natation/ 20 km de vélo/ 5 km de course à…